لويزيانا يام أبل ميدلي

لويزيانا يام التفاح مزيج قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 353 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إذا كان لديك جوز البقان والسكر البني والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. حاول لويزيانا البامية, لويزيانا قذرة جو، و لويزيانا البامية لوصفات مماثلة.