صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

لورا لا يصدق الدجاج والمعكرونة

لورا لا يصدق الدجاج والمعكرونة
الدجاج لا يصدق لورا والمعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 561 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من الطماطم الكرزية ومرق الدجاج ومعكرونة الهامبرجر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 76%. وصفات مماثلة تشمل دجاج لورا المتطور مع النودلز في بارم الطماطم الكريمي, لا يصدق فطيرة الكراميل، و كالزونيس السبانخ لا يصدق.

تعليمات

1
جلب وعاء كبير من الماء ليغلي, ويقلب في المعكرونة الهامبرجر.
المكونات سوف تحتاج
بينيبيني
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، اطهي مكعبات الدجاج في المرق ؛ يغلي حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق. ضجة في مكعبات الجبن والسبانخ. العودة إلى ينضج ، ويطهى حوالي 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الطماطم الكرز ، ويطهى حوالي 3 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقةكوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقة
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
في وعاء كبير ، اخلطي المعكرونة والصلصة المطبوخة والمصفاة معا.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
اسمحوا الوقوف بضع دقائق قبل التقديم.