لكمة الشاي بالنعناع
النعناع الشاي لكمة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 91 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. مزيج من أكياس الشاي والسكر وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي لكمة الشاي بالنعناع, لكمة بوربون بالنعناع، و التفاح والنعناع لكمة.
تعليمات
ضع أكياس الشاي وأغصان النعناع في إبريق كبير.
صب الماء المغلي عليها ، واتركها تنقع لمدة 8 دقائق.
إزالة وتجاهل أكياس الشاي وأوراق النعناع ، والضغط على السائل الزائد. يضاف السكر حتى يذوب ، ثم يضاف عصير البرتقال وعصير الليمون.
قدميها فوق مكعبات ثلج مزينة بشرائح البرتقال أو الليمون.