لكمة الشاي المسكوكة
قد تكون لكمة الشاي المسكوكة مجرد مشروب تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 9. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 103 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك السكر والماء وأكياس الشاي منزوعة الكافيين بحجم الأسرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول سكت عصير الليمون لكمة, التايلاندية الشاي المثلج، و لونغ آيلاند الشاي المثلج لوصفات مماثلة.
تعليمات
صب 4 أكواب من الماء المغلي على أكياس الشاي وأوراق النعناع. تغطية وحاد 3 دقائق ؛ إزالة وتجاهل أكياس الشاي والنعناع. ضجة في السكر حتى يذوب. ضجة في عصير الليمون المركز و 4 أكواب من الماء البارد.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.