لفة كعكة جوز الهند المحمصة بخمسة توابل مع كومبوت الفاكهة الاستوائية

خمسة التوابل المحمص-جوز الهند كعكة لفة مع كومبوت الفاكهة الاستوائية قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 1.02 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط جوز الهند ، واستخراج جوز الهند ، والمانجو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز التوست الفرنسي بجوز الهند مع كومبوت الفاكهة الاستوائية, سلطة فواكه استوائية مع جوز الهند المحمص، و سلطة فواكه استوائية مع جمبري صغير وجوز الهند المحمص.