لفات الصيف الكمبودية
لفات الصيف الكمبودية هي خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 12 حصص. هذا هور دي مازا له 142 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من صلصة هويسين والسكر والروبيان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول لفات الصيف الكمبودية, لفائف البيض الكمبودية، و السانجريا الكمبودية لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير اللفائف ، يغلى 6 أكواب من الماء في قدر كبيرة.
يضاف الجمبري ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج.
استنزاف وشطف بالماء البارد. قشر الروبيان.
توضع نودلز الأرز في وعاء كبير ؛ يغطى بالماء المغلي.
اسمحوا الوقوف 8 دقائق ؛ استنزاف.
أضف الماء البارد إلى طبق كبير ضحل على عمق 1 بوصة.
ضع 1 ورقة ورق الأرز في الماء.
اسمحوا الوقوف 2 دقيقة أو حتى لينة.
ضع ورقة الأرز على سطح مستو.
انتشار 1 ملعقة صغيرة صلصة هويسين في وسط ورقة; أعلى مع 2 إلى 3 الروبيان, 1/4 كوب الخس, حول 1/4 المعكرونة كوب الأرز, 1 ملعقة صغيرة من الريحان, و 1 ملعقة صغيرة من النعناع. أضعاف الجانبين من ورقة على ملء ، نشمر هلام لفة الأزياء ، واضغط بلطف التماس لختم.
ضع لفة ، جانب التماس لأسفل ، على طبق التقديم ؛ تغطية للحفاظ على من التجفيف. كرر الإجراء مع ورق الأرز المتبقي وصلصة هويسين والروبيان والخس ونودلز الأرز والريحان والنعناع.
لتحضير صلصة الغمس ، اخلطي صلصة الصويا والمكونات المتبقية في وعاء صغير.