صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لفائف لحم البقر المشوي مع مايل-الخردل على الطراز القديم

لفائف لحم البقر المشوي مع مايل-الخردل على الطراز القديم
يلف لحم البقر المشوي مع ميل-الخردل النمط القديم هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 332 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل وزيت السمسم والخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد جدا. حاول لفائف تورتيلا لحم البقر المشوي, لفائف لحم البقر المشوي الجنوبي الغربي، و لفائف لحم البقر المشوي والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي صلصة الصويا وزيت السمسم معا وغطي كل شريحة من اللحم البقري المشوي بفرشاة. يتبل اللحم البقري المشوي بالفلفل المطحون.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
أوراق السبانخ الكاملةأوراق السبانخ الكاملة
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
2
كريم الخردل القديم: تخفق كريمة الخفق لجعلها ترتفع. ثم يخلط الخردل على الطريقة القديمة ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
3
غطي بسخاء لفائف التورتيلا من الداخل بكريمة الخردل على الطريقة القديمة.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
4
وضع في وسط كل التورتيا شريحة واحدة من لحم البقر المشوي.
المكونات سوف تحتاج
أوراق السبانخ الكاملةأوراق السبانخ الكاملة
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
5
أضف الأفوكادو والميل corn الكورنيش فوق اللحم.
المكونات سوف تحتاج
جيركينزجيركينز
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
الماء للسماحالماء للسماح
6
لفها بإحكام معا.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
7
قطع التفاف في الوسط بزاوية.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
8
قدميها باردة.