لفائف كوريزو والبيض المقلي
إذا كان لديك حوالي 20 دقيقة لقضاء في المطبخ ، كوريزو والبيض المقلي يلتف قد تكون مذهلة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 42 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 787 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الخبز المسطح والصواريخ والكبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 108 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار باهظة الثمن إلى حد ما. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو أمر جيد. حاول ساندويتش البيض المقلي مع كوريزو وبوبلانو, كوريزو وكالي هاش مع بيضة مقلية، و بيض جوس المقلي مع الكوريزو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الكوريزو في مقلاة باردة على نار خفيفة ، ثم زدها تدريجيا. تقلى حتى ينضج من خلال والبدء في هش.
ارفع الكوريزو من المقلاة ، تاركا وراءه ما يكفي من الزيت لوقف التصاق البيض. اكسر البيض في المقلاة واقليه بالطريقة التي تحبها (صفار البيض شبه المحدد هو الأفضل إذا كنت ترغب في تجنب أي قطرات!).
انشر بعض المايونيز فوق كل خبز مسطح ، وأضف حفنة من الصاروخ وعدد قليل من نبات الكبر مع نصفين من الكوريزو لكل منهما.
ضع البيضة في الأعلى ، ثم قم بطي النهاية والجانبين قبل الدس.