صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

لفائف كوريزو والبيض المقلي

لفائف كوريزو والبيض المقلي
إذا كان لديك حوالي 20 دقيقة لقضاء في المطبخ ، كوريزو والبيض المقلي يلتف قد تكون مذهلة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 42 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 787 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الخبز المسطح والصواريخ والكبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 108 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار باهظة الثمن إلى حد ما. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو أمر جيد. حاول ساندويتش البيض المقلي مع كوريزو وبوبلانو, كوريزو وكالي هاش مع بيضة مقلية، و بيض جوس المقلي مع الكوريزو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الكوريزو في مقلاة باردة على نار خفيفة ، ثم زدها تدريجيا. تقلى حتى ينضج من خلال والبدء في هش.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
ارفع الكوريزو من المقلاة ، تاركا وراءه ما يكفي من الزيت لوقف التصاق البيض. اكسر البيض في المقلاة واقليه بالطريقة التي تحبها (صفار البيض شبه المحدد هو الأفضل إذا كنت ترغب في تجنب أي قطرات!).
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
انشر بعض المايونيز فوق كل خبز مسطح ، وأضف حفنة من الصاروخ وعدد قليل من نبات الكبر مع نصفين من الكوريزو لكل منهما.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المسطحالخبز المسطح
1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
4
ضع البيضة في الأعلى ، ثم قم بطي النهاية والجانبين قبل الدس.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

النبيذ الفوار هي خيارات كبيرة للجانب المشمس حتى البيض. حتى لو كنت لا تصنع الميموزا ، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولا ، إذا كنت تتناول البيض في وقت مبكر من اليوم ، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيا ، فإنه يطهر الحنك ، وهو أمر مهم منذ صفار البيض ومن المعروف أن معطف الحنك. لوران-بيرييه لا كوفي بروت (زجاجة 3 لتر - يربعام) مع تصنيف 5 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 400 دولار لكل زجاجة.
لورانبيرييه لا كوفي بروت زجاجة لتر يربعام
لورانبيرييه لا كوفي بروت زجاجة لتر يربعام
النبيذ يأتي من أنقى عصير العنب وأنه وحده يسمح لوران بيرييه لصياغة 'لا كوف إرمي' ، الشمبانيا من براعة كبيرة ونضارة جميلة تم الحصول عليها بعد عملية الشيخوخة طويلة في أقبية لدينا.الذهب شاحب اللون. فقاعات غرامة تغذية موس المستمر. أنف دقيق مع تلميحات من الحمضيات الطازجة والزهور البيضاء. يتم التعبير عن تعقيد النبيذ في الملاحظات المتعاقبة مثل الخوخ الكرمة والفواكه البيضاء الملاحظات. توازن مثالي بين النضارة والحساسية مع نكهات الفواكه الموجودة جدا في النهاية.هذا النبيذ الطازج والنقي مثالي ل أب أوكريتيف. لها الحمضيات والفواكه البيضاء الملاحظات وتوازنها ملحوظا بدعم من فوران خفية ، وجعلها مرافقة مثالية للدواجن وأرقى الأسماك.