لفائف عشاء البصل ديلي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الخبز ، لذا جرب لفائف عشاء البصل ديلي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 148 سعرة حرارية. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر والتقط الخميرة النشطة والبصل والماء الدافئ وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كان 143 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا لفائف عشاء البصل بالكراميل, لفائف عشاء البارميزان والبصل، و لفائف عشاء زيت الزيتون مع البصل بالكراميل وصفة جورجونزولا.
تعليمات
في وعاء كبير ، تذوب الخميرة في الماء الدافئ. في قدر صغير ، سخني الجبن إلى 110°-115°.
إضافة الجبن والبيض والسكر والبصل ، 1 ملعقة كبيرة زبدة ، 2 ملعقة شاي بذور الشبت والملح و 1 كوب دقيق لخليط الخميرة. يخفق حتى يصبح ناعما. أضيفي كمية كافية من الدقيق المتبقي لتشكيل عجينة صلبة.
اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق ؛ اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 6-8 دقائق.
مكان في وعاء مدهون ، وتحول مرة واحدة إلى الشحوم أعلى. غطيها واتركيها ترتفع في مكان دافئ حتى تتضاعف ، حوالي 1 ساعة.
لكمة العجين أسفل. اقلبها على سطح مرشوش بقليل من الدقيق ؛ يقسم العجين إلى نصفين.
لفة كل جزء في 14 في. س 6 في. مستطيل.
انتشر مع 1 ملعقة كبيرة زبدة.
باستخدام الحافة الباهتة لسكين الطاولة ، سجل العجين بعرض 2 بوصة. فترات. باستخدام هذه العلامات كمبدأ توجيهي ، اجعل علامات النقاط بعرض عبر العجين.
أضعاف العجين على غرار الأكورديون ، ذهابا وإيابا على طول خطوط مجعدة.
تقطع العجينة المطوية إلى 1 بوصة. القطع.
ضع كل قطعة مقطعة لأسفل في كوب مافن مدهون بالزبدة.
يرش ببذور الشبت المتبقية. غطيها واتركيها ترتفع حتى تتضاعف ، حوالي 30 دقيقة.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 15-17 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
أخرجه من المقلاة إلى رف سلكي.