لفائف سبرينج روبيان تندوري مع صلصة الأناناس
وصفة روبيان التندوري سبرينغ رولز مع صلصة الأناناس يمكن أن ترضي شغفك الفيتنامي 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 287 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.59 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الربيع. توجه إلى المتجر والتقاط الفجل والفلفل والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول لاكي # 13 سبرينغ رولز مع صلصة الأناناس, البريد المزعج والأناناس لفائف الربيع مع صلصة حلوة وحامضة محلية الصنع، و لفائف الربيع الروبيان مع صلصة الفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير اللفائف ، امزج أول 6 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب. ختم وينقع في الثلاجة 30 دقيقة.
إزالة الروبيان من كيس ، والتخلص من ماء مالح.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة الروبيان; سوت 4 دقائق أو حتى القيام به. ضجة في الملفوف والمكونات 5 المقبلة (الملفوف من خلال الملح) ؛ طهي 2 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
يمزج نشا الذرة مع 1 ملعقة كبيرة ماء في وعاء صغير. يقلب خليط نشا الذرة في خليط الروبيان; يطهى 1 دقيقة أو حتى سميكة قليلا.
أضف الماء الساخن إلى طبق كبير ضحل على عمق 1 بوصة.
ضع 1 ورقة ورق الأرز في الطبق.
اتركه لمدة 30 ثانية أو حتى يصبح طريا.
ضع الورقة على سطح مستو. ترتيب حوالي 1/2 كوب خليط الروبيان لتغطية نصف ورقة ، وترك الحدود 1/2 بوصة. أضعاف الجانبين من ورقة على ملء ؛ بدءا من الجانب شغلها ، نشمر هلام لفة الأزياء. اضغط بلطف التماس لختم ؛ مكان ، الجانب التماس أسفل ، على طبق التقديم (غطاء للحفاظ على من التجفيف). كرر الإجراء مع الأوراق المتبقية وخليط الروبيان.
قطع كل لفة في نصف بالعرض.
لتحضير الصلصة ، اخلطي معلبات الأناناس والمكونات المتبقية في وعاء صغير مع التحريك بمضرب.
مقبلات مع شرائح البصل الأخضر ، إذا رغبت في ذلك.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
يمكن إقران الجمبري مع بينوت جريجيو وريسلينج وساوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو تزدهر بينوت جريجيو. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 15 دولار.
![تزدهر بينوت غريجيو]()
تزدهر بينوت غريجيو