لفائف دجاج السبانخ اللذيذة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب لفائف الدجاج بالسبانخ اللذيذة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 235 سعرة حرارية. إذا كان لديك الريحان والزعتر وزيت الزيتون وأنصاف صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. هذه الوصفة يحبها 7 من عشاق الطعام والطهاة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة مذهلة من 87%. وصفات مماثلة تشمل لفائف الدجاج المحشوة بالريكوتان والسبانخ, من السهل السبانخ محشوة الدجاج رول أوبس، و لفائف لازانيا القرع مع الدجاج والسبانخ.