صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

لفائف خميرة الهليون

لفائف خميرة الهليون
يمكن أن تكون لفائف خميرة الهليون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنه. ل 16 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الخبز الذي يخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون. لقد جرب 3 أشخاص هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر واحصل على الماء الدافئ ورقائق البطاطس والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. أفضل لفات الخميرة, لفات الخميرة، و رولز الخميرة رودهاوس هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء ، تذوب الخميرة في 2 ملاعق كبيرة من الماء ؛ اتركها لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
هانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانوهانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يمزج رقائق البطاطس مع الماء المتبقي ؛ أضف إلى خليط الخميرة.
المكونات سوف تحتاج
شريحتان من رغيف لحم بيتزا العالم القديم (الوصفة موجودة أيضًا في باحث الوصفات)، مقطعة إلى مكعباتشريحتان من رغيف لحم بيتزا العالم القديم (الوصفة موجودة أيضًا في باحث الوصفات)، مقطعة إلى مكعبات
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
هانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانوهانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانو
3
يضاف الزبدة والسكر والبيض والملح و 2 كوب دقيق.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4
نضيف الهليون وكمية كافية من الدقيق المتبقي لتشكيل عجينة طرية. اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق ؛ اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 6-8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
5
مكان في وعاء مدهون ، وتحول مرة واحدة إلى الشحوم أعلى. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 2 ساعة أو طوال الليل. شكل العجين إلى 2 في. توضع الكرات في أكواب مافن مدهونة جيدا. غطيها واتركيها ترتفع في مكان دافئ حتى تتضاعف ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 14-16 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد لمدة 5 دقائق. مرر سكينا بحذر حول الجزء الخارجي من كل لفة قبل إخراجها من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
7
قدميها دافئة.