لفائف خس الدجاج (4 نقاط وزن)

الدجاج الخس التفاف (4 نقاط دبليو) هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.95 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الريحان والدجاج والجبن ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شواء الدجاج التفاف - 7 نقاط, شبوتل الدجاج التفاف - 8 نقاط، و التفاف الدجاج المشوي مع صلصة تزاتزيكي-5 نقاط.