صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
مجلة

لفائف خبز الشيدر والبيرة

لفائف خبز الشيدر والبيرة
إذا 30 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون لفائف خبز الشيدر والبيرة فائقة نباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 164 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. فهو مثالي ل عيد الأب. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط ملعقة صغيرة ملح, بيرة, السكر البني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز بيرة شيدر, بيرة وخبز شيدر سريع، و خبز بيكون وشيدر بيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 190 درجة مئوية الخطوة 2: ينخل الدقيق في وعاء ثم يضاف جميع المكونات الأخرى ، باستثناء البيرة ، ولا شيء. إضافة تدريجيا البيرة (لا أوفيرميكس). الخطوة 3: تقسيم الخليط إلى 12 عقد الكعك القصدير وتخبز في الفرن لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)