صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لفائف القرفة المسطحة

لفائف القرفة المسطحة
لفائف القرفة المسطحة هي خالية من منتجات الألبان وصفة مع 12 حصص. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 7 غرام من الدهون. وجد 1 شخص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك لفائف عشاء عجينة الخبز والقرفة المطحونة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل لفائف القرفة طوال الليل – يمكنك خبز لفائف القرفة الطازجة والساخنة في الصباح, خبز القرفة المسطح، و {طباخ بطيء} لفائف القرفة مع لفائف القرفة المصغرة لمدة 20 دقيقة.

تعليمات

1
على سطح مرشوش بالدقيق ، قم بلف كل لفة عشاء إلى 5 بوصات. دائرة.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
2
فرشاة مع النفط. شواء ، مكشوف ، على نار متوسطة لمدة 1 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا (انفجر أي فقاعات كبيرة بالشوكة).
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
يمزج السكر والقرفة ؛ يرش فوق اللفائف.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري