لفائف الديك الرومي المدخن والطماطم المجففة بالشمس
قد يكون الديك الرومي المدخن ولفائف الطماطم المجففة بالشمس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 508 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. بيستو ، تورتيلا دقيق بحجم البوريتو ، خس رومين ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفائف الديك الرومي والذرة والطماطم المجففة بالشمس لشخصين, لفائف الديك الرومي والذرة والطماطم المجففة بالشمس، و باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الجبن الكريمي مع ملعقتين كبيرتين من البيستو في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا.
يوزع بالتساوي على كل تورتيلا.
ضعي شرائح الديك الرومي والخس والطماطم والبصل الأحمر أو براعم البرسيم فوق الثلث السفلي من التورتيلا ، مع التأكد من عدم لمس المكونات للحواف.
اطو الحافة السفلية للتورتيلا باتجاه المنتصف ولفها برفق حتى يتم لف التورتيلا بالكامل حول الحشوة. لف بإحكام في غلاف بلاستيكي. برد لمدة 15 دقيقة.