لفائف الدجاج والمانجو
الدجاج والمانجو يلتف هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 41 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الدجاج غزيرا, أفوكادو, مايونيز, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 12%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لفائف دجاج المانجو, مانجو-لفائف الدجاج، و لفائف الدجاج والمانجو والخس.
تعليمات
في وعاء صغير ، يقلب المايونيز والمربى والهالابيو معا.
وضع يلتف شقة على منطقة العمل ونشرها مع خليط المايونيز.
طبقة السبانخ يترك شقة ، أسفل مركز يلتف. أعلى مع الدجاج والمانجو والأفوكادو وبراعم.