لفائف الدجاج بالجبن
تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 70 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط كولبي ومونتيري جاك الجبن والطماطم وتاكو بيل salsa والسالسا مكتنزة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج بيكون رانش لازانيا رول أوبس, الفريزر لازانيا رول أوبس، و من السهل ببروني بيتزا لازانيا رول أوبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت. أضعاف في طرفي نقيض من الرقاق ، ثم نشمر على غرار بوريتو.
مكان, التماس الجانبين أسفل, في 8 بوصة صحن الخبز مربع. أعلى مع الجبن.
خبز 15 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن.