لفائف الدجاج الآسيوية مع صلصة الفلفل الحار والذرة الكراميل
وصفة التفاف الدجاج الآسيوية مع صلصة الفلفل الحار والذرة الكرمل يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 1 ساعة و 35 دقيقة. ل Serving 6.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 1014 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك ملح وفلفل كوشير ، وفلفل سيرانو ، ومرق دجاج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل زبدة الفول السوداني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 80%. وصفات مماثلة تشمل دجاج آسيوي مع صلصة الفلفل الحار (منخفض الكربوهيدرات), الدجاج الآسيوي والبروكلي مع صلصة الثوم الحار، و الدجاج الآسيوي والبروكلي مع صلصة الثوم الحار.
تعليمات
سخن شواية خارجية أو مقلاة شواء داخلية.
في الخلاط أو محضر الطعام ، اخلطي زبدة الفول السوداني و 1 فص ثوم وصلصة الصويا. مزيج على ارتفاع حتى تصبح ناعمة.
يضاف الخل وزيت الزيتون وزيت السمسم ويمزج حتى يصبح مستحلبا.
يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة
تبلي صدور الدجاج بالملح والفلفل حسب الرغبة واطهيها على الشواية حتى تصل إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 165 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة للقراءة الفورية ، حوالي 5 على كل جانب.
دع الدجاج يبرد ثم قطعه إلى قطع صغيرة الحجم.
في وعاء ، اخلطي البصل مع الثوم المفروم المتبقي والكزبرة والجزر والملفوف والدجاج المفروم وصلصة الفول السوداني. الثلاجة لمدة 1 ساعة.
للتقديم ، افصل أوراق الخس. استخدم كل ورقة ككوب واملأها بقليل من المعكرونة وملعقة من خليط الدجاج ورذاذ من صلصة الفلفل الحار ورش ذرة الكراميل وبعض أوراق البقدونس. رتب على طبق التقديم وقدمه.
ادهني أنصاف البصل بالزيت وشويها لمدة 4 دقائق على كل جانب. في محضر الطعام أو الخلاط ، اخلطي فلفل سيرانو والفلفل الأحمر والثوم وصلصة الفلفل الحار والعسل ومرق الدجاج. مزيج على ارتفاع حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.