لفائف الخضروات المشوية والحمص

الخضروات المشوية والحمص يلتف قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 430 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على سلطة الخس بالزبدة والأفوكادو وملح الكوشر والخبز المسطح المصنوع من الحبوب الكاملة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل الحمص والخضار يلتف, سجق نباتي ، فلفل أحمر ولفائف حمص، و لفائف الخضروات المحمصة مع حمص الفلفل الأحمر.