صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص13
نقاط الصحة3
مجلة

لفائف التوت البري والفيتا

لفائف التوت البري والفيتا
إذا كان لديك حوالي 20 دقيقة لقضائها في المطبخ، فقد تكون لفائف التوت البري وجبنة الفيتا وصفة نباتية رائعة للبيض ومنتجات الألبان لتجربتها. تصنع هذه الوصفة 13 حصة مع 207 سعرة حرارية و 5 جرام من البروتين و 12 جرام من الدهون لكل حصة. مقابل 85 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 6٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على جبن كريمي مخفوق معلب وبصل أخضر وجبنة فيتا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 6198 شخصًا بهذه الوصفة. أحب العديد من الأشخاص هذا الطبق الجانبي حقًا. تقدمه لك Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة Spoonacular بنسبة 51٪ . هذه الدرجة قوية. تشمل الوصفات المماثلة لفائف البابريكا بارميجيانو وكعكة الليمون الألمانية مع التوت البري والمعروفة أيضًا باسم كرانبيري زيترونينكوتشن و نيوتشي بالخضراوات وجبنة الفيتا .

تعليمات

1
في وعاء صغير، امزجي الجبن الكريمي وجبن الفيتا والبصل. أضيفي التوت البري وقلّبي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
افردي نصف كوب تقريبًا من الخليط على كل تورتيلا ولفيها بإحكام. لفيها بغلاف بلاستيكي وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
3
قطعي كل لفافة إلى 10 شرائح.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)