لفائف البيض

قد يكون لفات البيض مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 20 والتكاليف 44 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الصيني. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والزيت النباتي والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر البيض الإفطار, طاجن بيض مكسيكي، و ساندويتش سلطة البيض الصحي.