لفائف الإفطار

يلف الإفطار هو نباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 528 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 38 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك قشر الليمون والزبدة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفائف الإفطار قليلة الدسم, لفائف الإفطار، و جنوب غرب الإفطار يلتف لوصفات مماثلة.

تعليمات

في وعاء متوسط, إرم الفراولة و 1/2 كوب سكر; اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة على الأقل 20 الدقائق. في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط منفصل ، اخلطي الدقيق ، 1 ملعقة كبيرة سكر ، البيكنج بودر والملح. ضجة في الحليب والزبدة ، 1 ملعقة صغيرة قشر الليمون وعصير الليمون والبيض. فاز مع الخافق اليد حتى تصبح ناعمة.

المكونات سوف تحتاج

شرائح من الخوخ الطازج أو المجمد

طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة

1 فراولة، مقشرة

قشر الجير

2 زيتون محشو بالبيمينتو

مطبخ لوران الاحترافي®

عرق السوس الأصفر والأخضر

2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

ادهني مقلاة من 6 إلى 8 بوصات بالزبدة.

المكونات سوف تحتاج

2 زيتون محشو بالبيمينتو

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

الحرارة على نار متوسطة حتى شمبانيا.

صب الخليط بنسبة أقل قليلا من 1/4 كوبفولس في مقلاة. قم بتدوير المقلاة على الفور حتى تغطي طبقة رقيقة من الخليط القاع. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا فاتحا. تشغيل ملعقة واسعة حول الحافة لتخفيف ؛ بدوره ويطهى الجانب الآخر حتى البني الفاتح. كرر مع الخليط المتبقي ، تشحيم المقلاة حسب الحاجة. كومة يلتف ، ووضع ورقة مشمع بين كل.

المكونات سوف تحتاج

أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة

في هذه الأثناء ، في وعاء صغير مبرد ، اخفقي كريمة الخفق بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية حتى تصلب ؛ توضع جانبا. في وعاء متوسط ، اخفقي الجبن الكريمي على سرعة عالية حتى يصبح رقيقا ؛ ضجة في 1/2 كوب سكر و 1 ملعقة كبيرة قشر الليمون. يقلب بلطف في الكريمة المخفوقة.

المكونات سوف تحتاج

بودنغ الليمون الفوري