لفائف الأرز البني النباتي

قد تكون لفائف الأرز البني النباتي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية الخاصة بك. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 14 جرامًا من البروتين ، و8 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 376 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.16 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت الزيتون والأرز البني والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 79% ، وهو أمر جيد جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل لفائف الأرز النباتي المقرمشة ، والأرز البني النباتي السريع ، ولفائف الخس والأرز البني بالدجاج الآسيوي .