صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

لذيذ نباتي بيستو كلاسيكو

لذيذ نباتي بيستو كلاسيكو
بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 بهار? لذيذ نباتي بيستو كلاسيكو يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 103 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 33 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك أوراق الريحان والثوم والخميرة الغذائية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لذيذ السبانخ البيستو تراجع, لذيذ نباتي الشوكولاته الحلوى، و شوكو-زبيب نباتي مغطى بالشوكولاتة.

تعليمات

1
ضعي الصنوبر في مقلاة على نار متوسطة ، واطهيها مع التحريك باستمرار حتى تحمص قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
قم بخلط الصنوبر وزيت الزيتون والثوم والخميرة الغذائية والريحان تدريجيا في محضر الطعام ، ثم قم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الخميرة الغذائيةالخميرة الغذائية
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
الثومالثوم
باسلباسل
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام