صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لذيذ التوت البري الجيلاتين العفن

لذيذ التوت البري الجيلاتين العفن
قد يكون قالب جيلاتين التوت البري اللذيذ هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير العنب الأحمر وجيلاتين التوت والجوز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي التوت البري الجيلاتين العفن, التوت البري الجيلاتين سلطة العفن، و التوت البري والأناناس الجيلاتين العفن.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يذوب الجيلاتين في الماء المغلي. أضيفي الأناناس وصلصة التوت البري والجوز والنبيذ.
المكونات سوف تحتاج
تم إزالته من غلاف الرابطتم إزالته من غلاف الرابط
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
تصب في قالب 5 كوب المغلفة مع رذاذ الطبخ. مرري سكينا في خليط الجيلاتين لتوزيع الفاكهة بالتساوي. برد 2-1 / 2 ساعة أو حتى تتماسك.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
3
انزع القالب على طبق التقديم.
4
يزين بالنعناع إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)