صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

لدغات سمك السلور دقيق الذرة

لدغات سمك السلور دقيق الذرة
وصفة لدغات سمك السلور دقيق الذرة يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 1 ساعة. ل Serving 2.54 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن ، سمك السلور ، الصلصة الحارة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي دقيق الذرة-سمك السلور القشرة, دقيق الذرة-سمك السلور القشرة، و دقيق الذرة-سمك السلور القشرة.

تعليمات

1
قطع سمك السلور إلى مكعبات 1 إلى 1 بوصة. في وعاء ضحل كبير أو طبق فطيرة عميق ، قلبي مكعبات سمك السلور واللبن معا. برد لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
سمك السلورسمك السلور
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في وعاء ضحل كبير آخر أو طبق فطيرة ، قلبي دقيق الذرة والملح معا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
قطعة قطعة ، نعرات مكعبات سمك السلور في دقيق الذرة ومكان في مقلاة. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
سمك السلورسمك السلور
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
6
انقله إلى صينية خبز كبيرة واحفظه دافئا في فرن 200 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
7
عندما تكون جاهزة لتمرير حولها ، أعلى مع شوكة كوكتيل الخيزران.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيلكوكتيل
8
يقدم مع غمس أكواب من الصلصة الحارة أو إضافة دفقة إلى كل لدغة.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
9
المادة فار
10
اكتب_27_البيانات = {};
11
المادة
12
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

سمك السلور يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. يمكنك تجربة محمية الألزاس ويلم بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
لون ذهبي مكثف مع تلميحات من المغرة ، والنبيذ لديه أنف من الفاكهة الناضجة ، السفرجل. في الفم الهجوم على حد سواء ليونة وكاملة ، مع ملاحظات من العسل والتوابل. النهائي يوازن تماما السكر والحموضة.قم بإقران هذا النبيذ جنبا إلى جنب مع فطائر فوا جرا المقلية واللحوم البيضاء المشوية أو المحمصة (لحم الخنزير ولحم العجل) والأرانب والدواجن في صلصة الكريمة والأسماك المدخنة وأطباق الفطر مثل الريزوتو.