لدغات حبوب العسل
تتطلب لدغات حبوب العسل تقريبا 1 ساعة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 652 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $1.86 لكل حصة، تحصل على وجبة الصباح التي تخدم 12. إذا كان لديك سكر بني وفول سوداني وبذور سمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لدغات حبوب الحلوى, لا خبز الإفطار الحبوب لدغات الطاقة، و الشوكولاته الفول السوداني زبدة الحبوب لدغات.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الحبوب والفول السوداني وبذور السمسم. في قدر صغير على نار خفيفة ، يطهى ويقلب السكر البني والعسل والزبدة حتى يصبح المزيج ناعما.
يسكب فوق خليط الحبوب ويقلب حتى يغطى.
انتشر في اثنين غير مدهون 13 بوصة. س 9 في. مقالي الخبز.
تخبز في 275° لمدة 45 دقيقة ، مع التحريك كل 15 دقيقة. رائع. تخزينها في حاويات محكمة الإغلاق.