لدغات السلمون والخيار
حصة واحدة تحتوي على 9 سعرات حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 44. إذا 11 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون لدغات السلمون والخيار مذهلة خالية من الغلوتين ، البدائية، بيسكاتاريان ، والكيتون وصفة لمحاولة. إذا كان لديك سمك السلمون المقلي والخيار والسلمون المعبأ مسبقا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الخيار-سمك السلمون رولاد لدغات, الجياع الفتاة السلمون والخيار الخبز لدغات، و لدغات الشبت الخيار.
تعليمات
قشر وشريحة الخيار إلى شرائح 1/4 بوصة.
في وعاء ، اخلطي قشر الليمون وعصير الليمون وكريم فراش والفلفل.
لتجميع ، أعلى شريحة الخيار مع شريط من سمك السلمون ، وجبة بوظة (حوالي 1/2 ملعقة صغيرة) من خليط كرم فراش ، ومقبلات مع الشبت.