صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة83
مجلة

لحمي ، لحم أقل الفلفل الحار

لحمي ، لحم أقل الفلفل الحار
لحمي, قد يكون الفلفل الحار أقل اللحوم فقط الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.95 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 786 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 39 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على كمون ضئيل النخيل, كزبرة, تشيلي, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. حاول اللحوم لايت: كاسوليت لحمي معتدل, سلطة باستا الهليون مع اللحم، و حمي الفطر الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجذعية والبذور شيلي الأنشو ومكان في وعاء مع الأوراق المالية, جلب الخليط ليغلي ثم خفض الحرارة والدفء.
المكونات سوف تحتاج
أنشو الفلفل الحارأنشو الفلفل الحار
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
سخني فرن هولندي على نار متوسطة عالية مع 1/4 كوب زيت زيتون بكر ، 4 لفات من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف الفطر إلى الزيت الساخن ويحمر من 12 إلى 15 دقيقة ، ثم يضاف الثوم والبصل والتشيلي والملح والفلفل الأسود وينعم من 5 إلى 6 دقائق أخرى ، ويتبل بمزيج التوابل من الفلفل الحلو والكمون والكزبرة والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
اهرس الفلفل المعاد تكوينه وقم بتخزينه في محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
5
يضاف خليط مرق تشيلي والفاصوليا والطماطم إلى الفلفل الحار ، ويطهى لمدة 15 دقيقة حتى يصبح سميكا ، ثم يطفئ النار ويبرد ويغطى ويبرد للحصول على وجبة جاهزة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
6
لإعادة التسخين: غطي الفلفل الحار وضعيه على نار متوسطة إلى متوسطة عالية مع التحريك بشكل متكرر حتى فقاعات الفلفل الحار ، ثم افرديه واتركيه على نار هادئة حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
7
يمزج الأفوكادو والقشدة الحامضة وعصير الليمون والكزبرة والملح في محضر الطعام ويعالج في صلصة كريمة الأفوكادو الحامضة لتحريكها في الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
8
قدمي الفلفل الحار في أوعية ضحلة وزينيه بصلصة الأفوكادو والبيبيتاس في حالة الاستخدام وقليل من رقائق التورتيلا في حالة الاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطينبذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

المكونات

31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةأنشو تشيليأنشو تشيلي1الأفوكادو الناضجالأفوكادو الناضج8501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مقطعة أو مطحونة محمصة بالنارطماطم مقطعة أو مطحونة محمصة بالنار9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الخضار أو الدجاج في صندوقمرق الخضار أو الدجاج في صندوق1حفنةكزبرة طازجة أو بقدونس طازجكزبرة طازجة أو بقدونس طازج4الروبيان والأوردةكزبرة قليلة النخيلكزبرة قليلة النخيل4الروبيان والأوردةكمون قليل النخيلكمون قليل النخيل4فصوص كبيرةالثوم ، شرائح رقيقةالثوم ، شرائح رقيقة1قرصةقرصة القرفة المطحونةقرصة القرفة المطحونة1عصير الليمونعصير الليمون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم4الروبيان والأوردةالقليل من الفلفل الحلو المدخنالقليل من الفلفل الحلو المدخن8قبعات بورتابيلا ، محو نظيفة ، الخياشيم كشط ، المفرومقبعات بورتابيلا ، محو نظيفة ، الخياشيم كشط ، المفروم1أخضر أو أحمر شيلي ، شرائح رقيقةأخضر أو أحمر شيلي ، شرائح رقيقة4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات4الروبيان والأوردةبيبيتاس المحمص أو بذور عباد الشمس للتزيين ، اختياريبيبيتاس المحمص أو بذور عباد الشمس للتزيين ، اختياري571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.رقائق التورتيا ، 2 أو حفنات زوجين ، اختياريرقائق التورتيا ، 2 أو حفنات زوجين ، اختياري

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. كاستيلر كافا روسادو مع تصنيف 4.4 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
كاستيلر كافا روسادو
كاستيلر كافا روسادو
كاستيلر كافا روز هو نبيذ فوار لذيذ مصنوع بالطريقة التقليدية ، مع تخمير ثان في الزجاجة. الذين تتراوح أعمارهم بين ل 12 أشهر على الثمالة قبل الإفراج, أنها توفر باستمرار النكهات قسط.هذا مرحة, سوف الكافا منعش إقران جيدا مع معظم أي المقبلات, بالإضافة إلى الفواكه الطازجة, الفطائر التوت وناعمة, الجبن دسم. لديها أكثر من أسلوب ومضمون كافيين لتكون فاتح للشهية ممتاز من تلقاء نفسها.