لحم مقدد ، كريميني وبري بطاطس لشخصين

إذا كان لديك حول 1 ساعة لقضاء في المطبخ, لحم خنزير مقدد, كريميني & قد تكون بطاطس بري لشخصين رائعة خالي من الجلوتين وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 445 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.81 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على فطر بورتوبيللو الصغير والثوم المعمر والجبن البري وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو أمر جيد. بيكون ، كريميني وبطاطس بري, فطر كريميني ولحم مقدد وكيش الكراث بدون قشرة، و البطاطا المهروسة بري هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.