لحم ريفي ووعاء الفول

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب اللحم الريفي ووعاء الفول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 79 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 1022 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف $5.86 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون رذاذ, وصلات السجق نحى, الفول كانيليني, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم, صلصة طماطم ريفية بطيئة الغليان مع اللحم، و فطيرة لحم الديك الرومي الريفية-بديل صحي في عيد الميلاد هذا العام لوصفات مماثلة.