لحم خروف متبل مع صلصة البرقوق

قد يكون لحم الضأن المتبل مع صلصة البرقوق وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 602 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.82 دولار لكل وجبة. مزيج من الماء وعصير الليمون والخوخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 52 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد جدا. حاول صلصة البرقوق لحم الضأن, لحم الخنزير المتن مع صلصة البرقوق متبل، و مع صلصة البرقوق المتبل لوصفات مماثلة.