لحم بقري تندرلوين بالزنجبيل-زبدة شيتاكي بنية

لحم البقر المتن مع الزنجبيل-قد تكون زبدة شيتاكي البنية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 930 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 80 جرام دهون. ل $9.87 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 27 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك الثوم والساكي والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ملح الكوشر ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بروشيتا لحم بقري تندرلوين مع زبدة بنية, شرائح لحم بقري تندرلوين مع صلصة فطر شيتاكي، و جيد يأكل لحم البقر المتن في قشرة الملح (ألتون براون 2004).