لحم بقر مفروم مشوي-دجاج محشي
وصفة شواء اللحم المفروم-الدجاج المحشو جاهز في حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 103 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 35. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل Kraftrecipes.com. إذا كان لديك ليمون وفلفل ولحم بقري مفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 18%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول سندويشات التاكو المنتفخة محشوة باللحم المفروم, لحم بقري مفروم وكينوا-فلفل محشي، و لحم بقري محشي بلوط الاسكواش لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
اللحم البني مع الخضار في مقلاة على نار متوسطة عالية. ضجة في 1/4 كوب صلصة الشواء.
ضع الدجاج في طبق خبز 13 * 9 بوصة. اعصر عصير الليمون خارج الدجاج وداخل تجويف الجسم. الموسم مع الفلفل. الاشياء الدجاج مع خليط اللحم.
فرشاة مع صلصة الشواء المتبقية.
خبز 45 دقيقة. خفض درجة حرارة الفرن إلى 325 فهرنهايت. أو حتى تنتهي (165 فهرنهايت).
اسمحوا الوقوف ، مغطاة ، 10 دقيقة. قبل التقديم الدجاج مع حشو.