لحم المتن لحم الخنزير محروق مع ثلاثة الجبن-فريك ملعقة الأرز البري والسلق السويسري مطهو ببطء
محروق لحم الخنزير المتن مع ثلاثة فريك الجبن ملعقة الأرز البرية والسلق السويسري مطهو ببطء قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.21 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 473 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. مزيج من الملح وجبن رومانو والحصى العادي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. حاول رعشة لحم الخنزير المتن مع السلق السويسري, لحم الخنزير المتن مع السلق السويسري وعصيدة من دقيق الذرة، و لحم الخنزير المشوي المتن محشوة ث / السلق السويسري والأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير بصل اللؤلؤ ، ضعه على صينية خبز.
تخبز في 350 لمدة 15 دقيقة.
لتحضير الحصى ، ضع الذرة على رف شواء أو مقلاة اللاحم. اشوي أو اشوي لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح ؛ اقلبها كل 5 دقائق. رائع.
قطع حبات من آذان الذرة لقياس 1/2 كوب. ضع الحبوب جانبا.
يغلى 1/2 كوب من البصل المفروم والثوم و 1 علبة مرق في قدر متوسطة الحجم. ضجة في فريك; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الذرة والأرز والجبن وصلصة رسيستيرشاير والفلفل.
إزالة من الحرارة ؛ الدفء.
لتحضير السلق السويسري ، يغلى النبيذ و 3/4 كوب مرق في فرن هولندي كبير.
إضافة السلق السويسري; تغطية ويطهى 2 دقائق أو حتى ذبل.
يصفى السلق في مصفاة فوق وعاء مع الاحتفاظ بمزيج النبيذ.
لتحضير لحم الخنزير ، يرش بالملح.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة لحم الخنزير; طبخ 1 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر.
ضع مقلاة في الفرن ؛ لحم الخنزير المشوي في 350 لمدة 8 دقائق أو حتى درجة النضج المطلوبة.
ضع لحم الخنزير على 1/2 كوب فريك ؛ أعلى مع السلق والبصل اللؤلؤ. ملعقة 2 ملاعق كبيرة من خليط النبيذ المحجوز حول الحصى.