لحم المتن المشوي مع صلصة الكريمة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم المتن المشوي مع صلصة الكريمة. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 182 سعرة حرارية. إذا كان لديك لحم المتن ولحم الخنزير وخردل ديجون والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الحليب قليل الدسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل المملح براوني ميلك شيك كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم بقري مشوي مع صلصة الفجل, لحم المتن المشوي مع صلصة الرمان الحارة، و لحم بقري مشوي مع صلصة بيبر لوصفات مماثلة.
تعليمات
أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا من 1 قطعة من لحم المتن ، إذا رغبت في ذلك.
ضع لحم المتن على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي. اشوي ، مغطى ، من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم 160 ، مع التقليب من حين لآخر.
يمزج الحليب والدقيق في قدر مع التحريك حتى يصبح المزيج ناعما. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يتماسك. ضجة في الخردل والنبيذ. ضجة في القشدة الحامضة والفلفل.
قطع لحم المتن إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة ، ويقدم مع صلصة الكريمة.
يزين بأغصان إكليل الجبل ويقدم مع الخضار المشوية ، إذا رغبت في ذلك.