صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة43
مجلة

لحم العجل سالتيمبوكا

لحم العجل سالتيمبوكا
لحم العجل سالتيمبوكا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 936 سعرة حرارية, 72 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 9.55 دولار لكل وجبة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت بذور العنب والسبانخ الذائب والجبن السويسري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم العجل سالتيمبوكا, لحم العجل سالتيمبوكا، و لحم العجل سالتيمبوكا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى السبانخ على البخار ، ثم يوضع جانبا حتى يصفى جيدا ويبرد.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
2
سخني الزيت على نار متوسطة في مقلاة مقلية ، ورشي شرائح لحم العجل بالدقيق وتخلص من أي فائض. احرق لحم العجل على كلا الجانبين بسرعة ، فقط للطلاء البني. احرص على عدم الإفراط في طهي لحم العجل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
إزالة شرحات إلى ورقة الخبز والسماح لتبرد. (تريد أن تتوقف عملية الطهي.) إلى نفس المقلاة أضف الزبدة والثوم ، مما يسمح للزبدة بالذوبان والأزيز لفترة قصيرة. قم بإذابة المقلاة بالنبيذ الأبيض ، ثم أضف ديمي جلاس واترك هذه الصلصة تقل بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
ضع 1 من الرفوف في الفرن على أعلى مستوى وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 325 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)
كستلاتة لحم العجلكستلاتة لحم العجل
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
بروسسيوتوبروسسيوتو
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
5
ضع في الفرن على الرف العلوي فقط لفترة كافية لإذابة الجبن ودافئة. لا تترك في فترة طويلة جدا. كنت لا تريد لحم العجل لطهي الطعام أكثر من ذلك.
المكونات سوف تحتاج
طماطم ناضجة (حوالي 2 طماطم)طماطم ناضجة (حوالي 2 طماطم)
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
6
لإنهاء الصلصة ، ترفع عن النار وتخفق في الزبدة المكعبة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
7
ملعقة صلصة على طبق التقديم وأعلى مع كستلاتة لحم العجل.
المكونات سوف تحتاج
كستلاتة لحم العجلكستلاتة لحم العجل
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
8
يقدم مع المعكرونة بالزبدة أو الخضار المطبوخة على البخار كمرافقة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري