لحم الخنزير والقرنبيط ستراتا
قد يكون لحم الخنزير والبروكلي ستراتا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي هذه الوصفة على 12 حصة تحتوي على 273 سعرة حرارية و19 جرامًا من البروتين و15 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 90 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. إذا كان لديك الجبن السويسري والبيض والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة جيدة جدًا بنسبة 50%. وتشمل الوصفات المماثلة لحم الخنزير والبروكلي ستراتا، والقرنبيط، وشيدر وهام ستراتا، ولحم الخنزير والبروكلي مافن تين ستراتا.
تعليمات
في وعاء كبير، يُمزج البروكلي مع لحم الخنزير والجبن. انتشر النصف في مدهون 13 بوصة. × 9 بوصة. طبق الخبيز. ترتيب شرائح الخبز في الأعلى. غطيها بخليط البروكلي المتبقي. في وعاء كبير، اخلطي البيض والحليب والبصل والخردل وصلصة الفلفل الحار.
يرش بالبابريكا. يغطى ويبرد طوال الليل.
أخرجه من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 35-40 دقيقة أو حتى تخرج السكين نظيفة بالقرب من المركز.
اسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق قبل التقديم.