لحم الخنزير والصلصة الخضراء مع الهوميني الجبني
وصفة لحم الخنزير والصلصة الخضراء مع الهوميني الجبني يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي 1 ساعة و 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 66 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الماء والثوم والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول لحم الخنزير والصلصة الخضراء مع الهوميني الجبني, جبني الأخضر شيلي الإنتشلادا لحم الخنزير، و كاساديلا هوميني مع صلصة توماتيلو المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
طبخ الفلفل الحار في مقلاة كبيرة 5 دقيقة. أو حتى تحمص مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف الثوم والطماطم والبصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 10 دقائق. أو حتى تفحم مع التحريك بشكل متكرر. يقشر الثوم ويضاف إلى الخلاط مع الطماطم والبصل.
طهي اللحوم في 6 كيو تي. طنجرة الضغط على حرارة متوسطة عالية 4 دقائق. على كل جانب أو حتى يحمر على كلا الجانبين ؛ أعلى مع صلصة توماتيلو. قفل غطاء قدر الضغط في مكانه. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يتم تثبيت فتحة التهوية بالضغط في مكانها ويبدأ المنظم في التأرجح برفق. خفض الحرارة تدريجيا للحفاظ على حركة هزاز ثابتة بطيئة ؛ طهي 40 إلى 45 دقيقة. أو حتى ينضج اللحم.
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. أو حتى ينخفض تنفيس الضغط.
إزالة منظم, ثم غطاء; ضجة في الرجلة. استبدل الغطاء.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. أو حتى ذبل الرجلة.
في هذه الأثناء ، يغلى الماء والمرق والهوميني في قدر ؛ يغطى. ينضج على نار خفيفة 55 دقيقة. أو حتى يتم تخفيف الهوميني وامتصاص السائل.
نقل إلى وعاء التقديم ؛ أعلى مع الجبن.
تقدم مع خليط اللحم وقشور لحم الخنزير.