صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

لحم الخنزير توماتيلو سريع

لحم الخنزير توماتيلو سريع
لحم الخنزير توماتيلو سريع هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 45 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 455 سعرة حرارية. ل Serving 4.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. إذا كان لديك خاصرة لحم الخنزير والبصل والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل صلصة توماتيلو-تشيلي سريعة الطهي, لحم الخنزير & توماتيلو بوسول، و يخنة لحم الخنزير والطماطم.

تعليمات

1
صب الزيت في مقلاة من 5 إلى 6 لتر على نار متوسطة عالية. عندما يسخن ، يضاف لحم الخنزير ويقلب كثيرا حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
2
نقل لحم الخنزير إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
3
يضاف البصل والفطر والثوم إلى المقلاة. يقلب كثيرا حتى يعرج البصل ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
4
أضيفي صلصة الإنتشيلادا والسالسا ولحم الخنزير إلى المقلاة واتركيها على نار هادئة. انخفاض الحرارة ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى لحم الخنزير لم يعد الوردي في المركز (قطع لاختبار) ، حوالي 15 دقيقة. ملعقة في الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا