صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

لحم الخنزير بيكاديلو امباناداس

لحم الخنزير بيكاديلو امباناداس
قد يكون لحم الخنزير بيكاديلو امباناداس وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 3.79 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 34 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 896 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأوروبي. مزيج من الزعتر والقرفة المطحونة والزبيب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبيب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع الزبيب والقرفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 30%. حاول لحم الخنزير بيكاديلو امباناداس, بيكاديلو امباناداس، و تيمبيه بيكاديلو امباناداس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
2
يضاف البصل والهالابيو; سوت 4 دقائق أو حتى تصبح طرية. ضجة في مسحوق الفلفل الحار والمكونات 4 القادمة (من خلال القرنفل) ؛ طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
الشبت الطازج، المقطوفالشبت الطازج، المقطوف
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
3
إضافة لحم الخنزير; سوت 5 دقائق أو حتى احمر لحم الخنزير من جميع الجوانب. ضجة في الزبيب ومعجون الطماطم والملح والطماطم. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق أو حتى يتبخر معظم السائل. تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
4
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
5
ضع دوائر عجينة دقيق الذرة-القمح الكامل اللذيذة على سطح مرشوش بالدقيق الخفيف. ملعقة 1/4 كوب خليط لحم الخنزير في وسط كل دائرة. أضعاف العجين على ملء ؛ حواف الصحافة جنبا إلى جنب مع شوكة أو الأصابع لختم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
القمحالقمح
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
6
ضع امباناداس على ورقة خبز كبيرة مبطنة بورق زبدة. اخترق الجزء العلوي من كل مرة بشوكة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بقدونس مفروم، حفنة أو حفنتان سخيةبقدونس مفروم، حفنة أو حفنتان سخية
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
7
اخبزيها على حرارة 425 دقيقة لمدة 18 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
8
قدميها دافئة.