لحم الخنزير بنكهة السمك

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون لحم الخنزير بنكهة السمك وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 510 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الماء والخل والمزيج العطري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الباذنجان بنكهة السمك, صلصة السمك بنكهة تشارلز فان، و سمك مقلي مع صلصة ثلاثية النكهة لوصفات مماثلة.