صعوبةبجد
جاهز46 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة27
مجلة

لحم الخنزير المقلي والمعكرونة

لحم الخنزير المقلي والمعكرونة
لحم الخنزير المقلي والباستان هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والشعيرية والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 46 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الخنزير المقلي بذيء, المعكرونة المقلية ولحم الخنزير، و لحم الخنزير المقلي مع الخضار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقليم الدهون الزائدة من لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
2
قطع لحم الخنزير إلى شرائح، 2 * 1 * 1 / 8 بوصة. إرم لحم الخنزير ، نشا الذرة ، 1 ملعقة صغيرة صلصة الصويا والملح والفلفل. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
نشا الذرةنشا الذرة
صلصة الصوياصلصة الصويا
لحم الخنزيرلحم الخنزير
3
سخني مقلاة أو مقلاة مقاس 12 بوصة على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
4
إضافة النفط ؛ تدوير ووك إلى الجانب معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ووكووك
5
يضاف لحم الخنزير والثوم والفلفل الأحمر ؛ يقلب لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لحم الخنزير ورديا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الثومالثوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
يضاف الكرفس والفلفل ؛ يقلب 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الكرفسالكرفس
7
يضاف براعم الفاصوليا والفطر ؛ يقلب 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
براعم الفاصوليابراعم الفاصوليا
الفطرالفطر
8
إضافة الشعيرية, البصل الأخضر و 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا; إرم حول 2 دقائق أو حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
صلصة الصوياصلصة الصويا

المعدات

المكونات

113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأكواب براعم الفاصولياأكواب براعم الفاصوليا567عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الخنزير العظم الخاصرة أو الساقلحم الخنزير العظم الخاصرة أو الساق21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةسيقان الكرفس ، مقطعة إلى شرائح قطرية 1/4 بوصة (1 كوب)سيقان الكرفس ، مقطعة إلى شرائح قطرية 1/4 بوصة (1 كوب)1أوريو محشو مزدوجبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوقية الفطر الطازجأوقية الفطر الطازج2لارجيسفصوص ثوم مفرومة ناعمافصوص ثوم مفرومة ناعما3البصل الأخضر ، شرائحالبصل الأخضر ، شرائح0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1صغيرالفلفل الأحمر أو الأخضر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالفلفل الأحمر أو الأخضر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأكواب الشعيرية المطبوخة ، غير مطبوخة)أكواب الشعيرية المطبوخة ، غير مطبوخة)0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1أوريو محشو مزدوج1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة