صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم الخنزير المقدد والموز والكراميل

لحم الخنزير المقدد والموز والكراميل
لحم الخنزير المقدد والموز والكراميل تحتل المرتبة الاولى هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 249 سعرة حرارية. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أوسكار ماير لحم الخنزير المقدد والموز والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الموز الكرمل تتصدر, كريمة الكراميل-الموز، و بسكويتات الوفل بالكراميل والموز.

تعليمات

1
طهي لحم الخنزير المقدد في الميكروويف حسب التوجيهات على العبوة. فرم أو تنهار إلى قطع 1/2 بوصة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
2
تذوب الزبدة في مقلاة متوسطة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يضاف السكر; طبخ ويقلب 2 دقيقة. أو حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
4
يضاف الفانيليا والموز ولحم الخنزير المقدد ؛ يطهى ويقلب من 2 إلى 3 دقائق. أو حتى يسخن من خلال.
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة