لحم الخنزير المقدد والشمر والتفاح الصلصة
لحم خنزير مقدد, الشمر والتفاح الصلصة قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 717 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 2.32 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك أغصان الزعتر ، الرغيف الفرنسي ، الملح والفلفل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 68%. حاول لحم الخنزير المقدد والشمر والتفاح الصلصة, حساء الكستناء والشمر مع صلصة التفاح والجوز، و حشوة التفاح ولحم الخنزير المقدد والشمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة ؛ يضاف لحم الخنزير المقدد ويطهى على نار معتدلة حتى يصبح هشا ، حوالي 4 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية لتصريفه.
اسكب كل شيء ما عدا 3 ملاعق كبيرة من الدهون من المقلاة.
يضاف البصل إلى المقلاة ويطهى على نار معتدلة حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق.
نضيف مكعبات الشمر والزعتر والثوم والتفاح. يغطى ويطهى على نار خفيفة معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 8 دقائق.
إضافة بذور الشمر ويطهى مع التحريك ، حتى عطرة ، حوالي 1 دقيقة. يضاف عصير الليمون وقشر الليمون والسكر وسعف الشمر.
ترفع الصلصة عن النار وتتبل بالملح والفلفل وتترك لتبرد إلى درجة حرارة الغرفة. تخلصي من الزعتر وقلبي لحم الخنزير المقدد وقدمي الصلصة مع الخبز المحمص.