لحم الخنزير المقدد والجبن بلينتز
لحم الخنزير المقدد والجبن بلينتزيس قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 552 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 5. أعجب 277 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والبيض والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول بلينتز الجبن, بلينتز الجبن، و بلينتز الجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير, فاز مزيج بسكيك, حليب, الزبدة المذابة و 2 من البيض مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة. في مقلاة من 6 إلى 7 بوصات أو مقلاة كريب ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزبدة على نار متوسطة حتى تصبح شمبانيا. لكل كريب ، صب 2 ملعقة طعام الخليط في مقلاة. قم بإمالة المقلاة وتدويرها على الفور حتى يغطي الخليط القاع. يطهى حتى يصبح لونه بني فاتح. تشغيل ملعقة واسعة حول الحافة لتخفيف ؛ بدوره ويطهى الجانب الآخر حتى البني الفاتح. كدس الكريب بورق مشمع بين كل منهما ؛ حافظ على تغطيتها.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي 6 بيضات المتبقية وكريمة الخفق بالشوكة أو اخفقي حتى تمتزج. ضجة في الجبن ، 1/4 كوب من البصل والملح والفلفل. في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزبدة على نار متوسطة حتى تبدأ في الأزيز.
يضاف خليط البيض ؛ يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق ، مع التحريك بشكل متكرر ولكن ليس باستمرار ، حتى يتكاثف البيض طوال الوقت ولكنه لا يزال رطبا.
ملعقة 3 ملاعق كبيرة من خليط البيض في وسط كل كريب.
يرش لحم الخنزير المقدد. أضعاف الجانبين ونهايات كريب على ملء لتشكيل مستطيل. في نفس المقلاة ، تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة على نار متوسطة.
أضف 5 بلينتز ، جانب التماس لأسفل ، إلى المقلاة ؛ يطهى من 1 إلى 2 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
إزالة لخدمة طبق. كرر مع 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية و 5 بلينتز.
يرش الجبن الشيدر والبصل المتبقي.