صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
مجلة

لحم الخنزير المقدد ملفوفة الجبن الأزرق محشوة الدجاج والفاصوليا الخضراء والبطاطا المهروسة مع البصل الأخضر

لحم الخنزير المقدد ملفوفة الجبن الأزرق محشوة الدجاج والفاصوليا الخضراء والبطاطا المهروسة مع البصل الأخضر
لحم الخنزير المقدد ملفوفة الجبن الأزرق محشوة الدجاج والفاصوليا الخضراء والبطاطا المحطمة مع البصل الأخضر هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 519 سعرة حرارية. ل Serving 3.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل الأخضر والفلفل وأوراق السبانخ الصغيرة من الصناديق السائبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي باهظ الثمن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي البقان ولحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق الفاصوليا الخضراء, حطم الفاصوليا الخضراء والبطاطا مع بانسيتا من ' الخضروات المجيدة من إيطاليا، و شرائح لحم الخنزير المزجج مع البطاطا المهروسة والفاصوليا الخضراء المطهية.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
باستخدام سكين حاد صغير مقطعة إلى نهاية سميكة من الدجاج وجعل شق الوصول إلى 2/3 الطريق إلى أسفل الثدي. قم بفك الشق بأصابعك لعمل ثقب. يتبل الدجاج بالفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
3
الجمع بين الجبن مع جرجير والسبانخ الطفل والاشياء الثديين. حلزوني-لف الثديين باللحم المقدد بإحكام لتغطية اللحم بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
الماء للسماحالماء للسماح
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
4
ضعي الدجاج على صينية خبز غير لاصقة وشويها من 20 إلى 22 دقيقة حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشا والدجاج متماسكا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
ضعي البطاطس في قدر وغطيها بالماء. يغلى المزيج ويتبل الماء بالملح ويطهى البطاطس لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
جلب الماء 1 بوصة ليغلي. تقليم الفاصوليا. المياه المالحة وإضافة الفاصوليا إلى الماء. يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ، ويصفى ويمزج مع الطماطم والزعتر و 1 ملعقة كبيرة زيت وملح وفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
7
ضع البطاطس مرة أخرى في القدر الساخن بعد التصريف. معطف البطاطا مع 2 ملعقة طعام من الزيت والبصل الأخضر ومرق الدجاج والملح والفلفل. إرم لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
8
يقدم الدجاج مع الفاصوليا الخضراء والبطاطس جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع