صعوبةمتوسط
جاهز37 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة22
مجلة

لحم الخنزير المقدد المقرمش وأومليت البصل الحلو

لحم الخنزير المقدد المقرمش وأومليت البصل الحلو
أومليت لحم الخنزير المقدد المقرمش والبصل الحلو هي وصفة خالية من الغلوتين ومولدة للكيتون مع حصة واحدة. تحتوي الحصة الواحدة على 920 سعرة حرارية و47 جرامًا من البروتين و73 جرامًا من الدهون. مقابل 3.24 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 33% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. قام عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وقد قال 53 شخصًا أنها وصلت إلى المكان الصحيح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 37 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والماء والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي حلقات البصل الحلوة المقلية المقرمشة، حلقات البصل المقرمشة بجوز الهند مع صلصة الفلفل الحلو، وشرائح لحم الضلع مع زبدة جورجونزولا وحلقات البصل الحلوة المقرمشة.

تعليمات

1
يُطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح مقرمشًا.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
قم بإزالته باستخدام ملعقة مشقوقة على المناشف الورقية لتصفيته وتبريده؛ تفتت لحم الخنزير المقدد وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
3
نذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة. يُطهى البصل ويُقلب في الزبدة حتى يصبح طريًا لمدة 10 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
جهزي مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصة ورشي بها رذاذ الطبخ ثم ضعيها فوق موقد بارد.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
اخفقي البيض والماء معًا. يُسكب خليط البيض في المقلاة الباردة. قم بتغطية الموقد وتشغيله للحصول على حرارة متوسطة إلى منخفضة. اطبخي حتى يبدأ البخار بالخروج من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
6
قم بإزالة الغطاء.
7
رش لحم الخنزير المقدد المفتت، وجبن الشيدر، والجبن الأمريكي، والملح، والفلفل الأحمر فوق البيض.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأمريكيالجبن الأمريكي
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
8
نوزع البصل فوق البيض. قم بتحريك المقلاة بلطف بحركة دائرية لتحرير العجة ووضعها على طبق. أضعاف العجة في النصف. اتركي الجبن ليذوب، حوالي دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

النبيذ الفوار هو أفضل اختياراتي للعجة. حتى لو لم تكن تصنع الميموزا، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولاً، إذا كنت تتناول البيض في وقت مبكر من اليوم، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيًا، فهو ينظف الحنك، وهو أمر مهم حيث من المعروف أن صفار البيض يغلف الحنك. يمكنك تجربة Medici Ermete Concerto Lambrusco Reggiano. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 23 دولارًا للزجاجة.
ميديشي إرميتي كونشيرتو لامبروسكو ريجيانو
ميديشي إرميتي كونشيرتو لامبروسكو ريجيانو
أحمر ياقوتي مكثف مع روائح لطيفة ثابتة وفاكهية. جافة ولكنها فاكهية في نفس الوقت. لينة وجديدة على الحنك.