لحم الخنزير المقدد-الكمأ الفول السوداني
قد يكون الكمأ لحم الخنزير المقدد والفول السوداني مجرد هور مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 48 حصص مع 61 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير المقدد والشوكولاتة الحلوة والمرة وزبدة الفول السوداني الكريمية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول الكمأ لحم الخنزير المقدد, زبدة الفول السوداني الكمأ، و زبدة الفول السوداني الخام الكمأ لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بمعالجة أول 3 مكونات و 6 شرائح من لحم الخنزير المقدد في محضر الطعام من 20 إلى 30 ثانية أو حتى يتم طحنها جيدا. يقلب مزيج لحم الخنزير المقدد وزبدة الفول السوداني معا في وعاء صغير حتى يصبح المزيج ناعما. تغطية والبرد 2 ساعة.
شكل ملاعق صغيرة مستديرة من خليط لحم الخنزير المقدد إلى كرات 3/4 بوصة.
مكان على ورقة الخبز مبطنة ورقة شهادة جامعية; البرد 1 ساعة.
ختم المتبقية 2 شرائح لحم الخنزير المقدد. ضعي الشوكولاتة في الميكروويف في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف على ارتفاع 1 إلى 1 1/2 دقيقة أو حتى تذوب وتنعم ، مع التحريك على فترات 30 ثانية. اغمس كرات لحم الخنزير المقدد المبردة في الشوكولاتة.
ضعيها على صينية خبز مبطنة بورق الزبدة. يرش على الفور قمم مع لحم الخنزير المقدد. البرد 30 دقيقة قبل التقديم. تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة تصل إلى 2 أسابيع.